Journal QZBrain
Pratiquer le calcul mental en quelques minutes tranquilles
Vous n'avez pas besoin d'un cerveau particulier pour faire du calcul mental. Vous avez besoin de quelques raccourcis fiables et d'assez de répétitions pour qu'ils se déclenchent sans y penser.
Ce que vous travaillez vraiment
L'arithmetique de tete, ce sont deux taches empilees l'une sur l'autre. La premiere est le rappel : savoir que 7 fois 8 font 56 sans avoir a le reconstruire. La seconde est le maintien : garder vivant un total courant ou une retenue pendant que vous travaillez l'etape suivante. Quand le calcul mental semble difficile, c'est en general le maintien qui lache, pas les faits. Vous connaissiez les nombres ; vous avez simplement perdu le fil.
Voila pourquoi se precipiter se retourne contre vous. La vitesse raccourcit la fenetre dont vous disposez pour garder les nombres en tete, alors vous perdez une retenue et toute la reponse devient fausse. Ralentir d'un seul temps corrige souvent plus d'erreurs que n'importe quelle astuce ingenieuse.
La justesse d'abord, la vitesse ensuite
Une règle sous-tend tout cela : faites juste lentement avant d'essayer de faire juste vite.
La vitesse n'est pas quelque chose que l'on recherche directement. C'est ce qui arrive une fois qu'une procédure devient automatique. Poursuivez la vitesse trop tôt et vous ancrez des erreurs, si bien que vous finissez rapide sur les mauvaises étapes et devez les désapprendre. Lent et juste aujourd'hui devient rapide et juste dans quelques semaines, tout seul.
Comment rendre une astuce automatique
Le mécanisme est simple : pour garder une astuce, continuez de l'utiliser. La façon efficace de continuer à l'utiliser, c'est court, espacé, et un peu exigeant.
- Court plutôt que long. Quelques minutes la plupart des jours valent mieux qu'une longue séance le dimanche. Les routines se consolident par la répétition, pas par le bachotage marathon.
- Espacé, pas concentré. Revenir à la même astuce des jours différents, c'est ce qui la fait passer de laborieuse à automatique. Même temps total, meilleur résultat.
- Un peu plus dur à chaque fois. Une fois qu'une taille de problème vous paraît facile, poussez les chiffres vers le haut. Si l'entraînement ne devient jamais plus difficile, vous plafonnez au niveau où vous avez commencé.
- Une astuce à la fois. Travaillez la multiplication par 11 jusqu'à ce que ce soit ennuyeux, puis ajoutez la suivante. Diviser votre attention entre six nouvelles routines à la fois les ralentit toutes.
Par où continuer
Choisissez une astuce de cette page et utilisez-la sur de vrais chiffres aujourd'hui. L'addition de gauche à droite est le point de départ le plus accueillant : essayez-la sur un ticket de caisse, une distance ou une addition partagée avant d'attraper une calculatrice.
Ensuite, si vous voulez que les répétitions tiennent vraiment, donnez-leur un foyer. Deux minutes par jour d'entraînement adaptatif font bien plus qu'un long labeur occasionnel, et elles gardent les astuces au chaud pour qu'elles soient là quand vous en avez besoin.
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Questions fréquentes
Combien de temps devrait durer une session de calcul mental ?
Court plutôt que long. Quelques minutes la plupart des jours valent mieux qu'une longue séance le dimanche. Les routines se consolident par la répétition, pas par le bachotage marathon.
Dois-je privilegier la vitesse ou la justesse d'abord ?
La vitesse vient de la répétition, pas de la précipitation. Choisissez une astuce, faites-la juste lentement jusqu'à ce que les étapes deviennent automatiques, puis laissez les chiffres grandir un peu. Un entraînement quotidien court qui devient progressivement plus difficile construit la vitesse bien plus sûrement que des séances longues et occasionnelles, car la vitesse est un sous-produit d'une procédure qui devient automatique plutôt que quelque chose que l'on peut forcer directement.
La pratique du calcul mental va-t-elle me rendre meilleur en maths en general ?
Les gains de pratique sont propres à la tâche. Comparez des répétitions de la même tâche dans des conditions similaires et ne moyennez pas des tâches différentes en une mesure unique des capacités.
QZBrain est un produit général de bien-être et d’entraînement cérébral destiné à l’exercice cognitif quotidien et au divertissement. Cet article fournit des informations générales, pas un avis médical, et ne vise pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.